AUTOCONCEPTO FÍSICO Y ESTILOS DE VIDA EN LA ADOLESCENCIA
Arántzazu
Rodríguez,Alfredo Goñi ,Sonia Ruiz de Azúa
Por estilo de vida saludable se entiende el patrón de comportamientos relativamente estable de los individuos o grupos que guardan una estrecha relación con la salud (Nutbeam, Aaro y Catford, 1989). Un patrón conductual es el modo habitual de respuesta a diferentes situaciones; el consumo de cigarrillos y alcohol, las dietas ricas en grasas y abundantes o la falta de ejercicio constituyen algunos ejemplos de comportamientos poco saludables o de riesgo. Entre las variables más clásicas a considerar dentro de un estilo de vida saludable figuran la práctica deportiva, los hábitos de alimentación, el consumo del alcohol y de tabaco y también las percepciones de salud que experimentan los sujetos (Balaguer, 2002).
En un estudio que constituye un antecedente directo de esta investigación (Dolcini y Adler, 1994) no se encontró relación directa entre el consumo de sustancias tóxicas legales (tabaco y alcohol) y el autoconcepto físico. En cambio en el trabajo de Pastor et al. (en prensa), utilizando el Perfil de Autopercepciones para Adolescentes (SPPA) de Harter, se encontraron correlaciones positivas de la percepción (autoconcepto) en competencia físicacon la práctica deportiva y con la alimentación sana, y negativas con el consumo de alcohol y tabaco; en cambio la dimensión de apariencia física ha mostrado relaciones menos claras con los hábitos de vida saludable. En todo caso, se trata de datos tan sugerentes como escasos y poco concluyentes por lo que nos encontramos ante una temática totalmente abierta a la investigación.
Bienestar psicológico
Desde
mediados de los años setenta (Campbell, Converse y Rodgers, 1976; Andrews y
Withey, 1976) el interés por la calidad de vida fomenta estudios sobre el modo
y la intensidad con que las personas experimentan y valoran sus vidas de forma
positiva (Diener, 1994; Veenhoven, 1994). Con ello se introducen en psicología
términos relativamente nuevos, como los de bienestar subjetivo o satisfacción
con la vida, que sin embargo retoman tópicos centrales del comportamiento
humano.
Tres
factores básicos explican el bienestar psicológico (Bradburn, 1969; Diener,
1994; Huebner, 1991; Huebner y Dew, 1996): a)la satisfacción con la vida,
entendida como la evaluación positiva de la vida en su conjunto; b) la
frecuencia individual de emociones positivas o afecto positivo; c) la
frecuencia individual de emociones negativas a la que se denomina afecto negativo. Ambos tipos de
afecto correlacionan negativamente de tal modo que la presencia de uno anula la
del otro. Cabe, por tanto, pensar que la vivencia subjetiva con la que el
sujeto experiencia su vida guarda directa conexión con su autoconcepto, con la
percepción/valoración de sí mismo.
